Meditations
Щодня я чую від різних людей, що вони бояться. Хтось пандемії, хтось – втратити роботу, інший – за здоров’я своїх рідних.
Якщо ви втомились від внутрішнього відчуття тривоги, відчуваєте спустошення чи самотність – ви не одні. В світі безліч людей, які почуваються так само. В наш час відбувається величезна кількість змін, які нам потрібно приймати, вчитись жити з ними і рухатись далі.
Завдяки медитаціям моє життя дуже змінилось, тепер мені під силу, навіть в найважчі моменти “”зупинитись, глибоко вдихнути-видихнути і йти далі””.
Я прагну допомогти і вам знаходити ресурс в собі. І переконана, що ви можете цьому навчитись. Достатньо лише систематично знаходити час для свого “я”. Декілька хвилин в тиші. Згодом вам вдасться відволікатись від рутини, ви навчитесь краще слухати себе і чути.
Варто лише зробити перший крок. І це “Медитації з Катрею”.
Купити Детальніше