Yoga Brave

Програма Yoga Brave покликана допомогти українцям в тяжкому сьогоденні не збитися з курсу, не втратити сил і гідно боротися далі.

Вас чекають відновлюючі практики йоги з Катрею Чуквінською, що будуть доступні для всіх, хто не має протипоказань до занять спортом. Вони налаштують вас на світлий день, розрухають тіло, допоможуть заспокоїти себе перед сном, відчути впевненість та цілісність розуму і тіла.

Також я приготувала для вас дві медитації, щоб зупинитися і отримати сили на наступний крок.

Наша психологиня Ольга Радчук, розкриє теми:

• Реальність, яка постійно змінюється. Як до неї пристосуватись?
• Тут чи за кордоном. Де легше?
• Почуття провини. Чи на часі радіти життю?
• Як говорити з дітьми про війну
• Як пережити втрату? Як підтримати тих, хто втратив близьку людину?
• Як зберегти в собі оптимізм та віру в краще?

В нас буде чат, де ми зможемо спілкуватись, ділитись хвилюваннями та підтримувати один одного.
Ми з Олею будемо відповідати на ваші запитання та робити додаткові прямі ефіри на теми, що хвилюють.

Тривалість програми – 3 тижні.

Вартість участі – 800 грн*
*весь прибуток від програми Yoga Brave буде спрямований в фонди «Повернись живим» та «Благодійний Фонд Сергія Притули».
**для військовослужбовців та їхніх сімей доступ безкоштовний (щоб скористатись – напишіть на yogawithkatrya@gmail.com)

Початок програми: 20 Лютого 2023