Yoga Fit + Yoga Relief Pack

Сила + відновлення в одному пакеті

Дві програми для комплексної роботи з тілом.

Yoga Fit — активні 30-хвилинні заняття на основі йоги та фітнесу, які допоможуть зміцнити тіло, урізноманітнити звичну практику та додати більше руху у своє життя.

Yoga Relief — короткі терапевтичні практики для відновлення після навантажень, роботи з напругою у спині, шиї та тазу, суглобами та міофасціального розслаблення.

Використовуйте програми разом: обирайте активні заняття, коли хочеться попрацювати з тілом, та відновлювальні — коли воно потребує більше турботи й розслаблення.