Онлайн-йога

• Новий, необмежений в часі, формат практик для досвідчених йогів
• Програма занять відповідно до вашого рівня підготовки
• Можливість першими знати про нові події
• Постійна підтримка Катрі
• Помісячна оплата
• Доступна вартість

10 медитацій, які покликані допомогти вам навчитись стишувати думки, жити в моменті, легше переживати складні ситуації та зосереджуватись на тому, що справді важливо. Програма складається з подкастів та рекомендацій щодо виконання. Доступ до матеріалів у вас залишається назавжди.

YOGA BASIC – ваш впевнений “перший крок” в йогу.

Це повністю нова програма для початківців, яку я створила відповідно до ваших побажань.

Доступ до відео залишається у вас назавжди, тому ви зможете повернутись до улюбленої практики в будь-який момент.

Спеціальна програма для жінок, яка допоможе тобі відчути та відновити себе на рівні тіла та душі.

21 день лекцій, лайвів та практик під моїм прицільним супроводом, і за участю психолога.

Доступ до відео залишається у вас назавжди.

Табата – це одна з форм інтервальних тренувань, що за короткий проміжок часу (близько 20хв) інтенсивно навантажує тіло і робить ваше тренування дуже ефективним.

Програма складається з практик на окремі частини тіла та загальноукріплюючих занять.

Доступ до відео залишиться ще на 2 тижні після завершення програми.

Програми онлайн-практик йоги для людей, які прагнуть познайомитися з йогою.

Тривалість повного курсу – 3 місяці.

Він поділений на три незалежні одна від одної частини – Meet Yoga I, II, III, кожна з яких триває 21 день.

Інтенсивна програма з короткими практиками на щодень, які дозволяють зміцнити тіло, покращити фізичну форму та тримати тонус.

Програма складається з практик на окремі частини тіла та загальноукріплюючих занять.

Доступ до відео залишається у вас назавжди.