Онлайн-йога

Підписка

YWK Club

Більше, ніж просто практика йоги

  • Програма занять відповідно до вашого рівня підготовки
  • ZOOM-практики щотижня
  • Лекції від експертів зі сфери Wellbeing
  • Постійна підтримка від мене та учасників клубу в чаті
  • Помісячна оплата
  • Доступна вартість
Детальніше

Програми

YOGA START

Що чекає на вас?

  • Місяць повного супроводу від Катрі
  • Навчальні матеріали та практики йоги наживо
  • Обмежена кількість осіб, які вчаться пліч-о-пліч
  • Методичні матеріали, які залишаться з вами назавжди
  • Доступ до всіх відео програми на 90 днів
  • Пояснення простою мовою про дихання та медитації
Детальніше

Yoga Basic

YOGA BASIC – ваш впевнений “перший крок” в йогу.

Це повністю нова програма для початківців, яку я створила відповідно до ваших побажань.

Доступ до відео залишається у вас назавжди, тому ви зможете повернутись до улюбленої практики в будь-який момент.

 

Детальніше

Meet Yoga

Програми онлайн-практик йоги для людей, які прагнуть познайомитися з йогою.

Тривалість повного курсу – 3 місяці.

Він поділений на три незалежні одна від одної частини – Meet Yoga I, II, III, кожна з яких триває 21 день.

Детальніше

Yoga Femme 2.0

Спеціальна програма для жінок, яка допоможе тобі відчути та відновити себе на рівні тіла та душі.

21 день лекцій, лайвів та практик під моїм прицільним супроводом, і за участю психолога.

Доступ до відео залишається у вас назавжди.

Детальніше

Медитації з Катрею

10 медитацій, які покликані допомогти вам навчитись стишувати думки, жити в моменті, легше переживати складні ситуації та зосереджуватись на тому, що справді важливо. Програма складається з подкастів та рекомендацій щодо виконання. Доступ до матеріалів у вас залишається назавжди.

Детальніше

YOGA TABATA

Табата – це одна з форм інтервальних тренувань, що за короткий проміжок часу (близько 20хв) інтенсивно навантажує тіло і робить ваше тренування дуже ефективним.

Програма складається з практик на окремі частини тіла та загальноукріплюючих занять.

 

Детальніше

Yoga Strong

Інтенсивна програма з короткими практиками на щодень, які дозволяють зміцнити тіло, покращити фізичну форму та тримати тонус.

Програма складається з практик на окремі частини тіла та загальноукріплюючих занять.

Доступ до відео залишається у вас назавжди.

Детальніше