Йога – це джерело молодості. Ви настільки юні, наскільки гнучке ваше тіло :)

День 12

Коли планую тиждень, завжди намагаюся зробити так, щоб наприкінці темп сповільнювався.

Тому сьогодні, у п’ятницю приємно помедитуємо🧘🏻

Нас чекає пропрацювання нелегкої, але дуже актуальної теми – будемо дозволяти пробачати свої помилки.

Пам’ятайте, що завжди доречно зробити декілька кіл Сур’ї перед медитацією, але це за бажанням.

Чекаю вас на килимку