Йога – це джерело молодості. Ви настільки юні, наскільки гнучке ваше тіло :)

Загальноукріплюючий комплекс

Привіт)

Сьогодні повернемося до загальноукріплюючого комплексу вправ.

Поділіться. скільки кіл вдається легко виконати?)

Також дуже попрошу додавати до практики йоги бодінамічні вправи, яких найбільше потребуєте.

Бажаю успіху)